Kde je ochota, tam je cesta.
Ve své práci s klienty propojuji tradiční přírodní léčebné postupy s moderními poznatky a skrze synergii nutriční a bylinné terapie doplněnou o funkční testy vytvářím individuální strategie pro obnovu vaší životní energie.
Klinická nutriční medicína
Terapie je postavena na detailní znalosti biochemických procesů v těle, kombinací vhodných potravin a nutričních látek včetně znalosti jejich vzájemné interakce.
Západní fytoterapie
Detailní znalost několika set druhů bylin, jejich aktivních účinných látek a specifických aplikací fytoterapeutik umožňují vysoce efektivní péči při řešení prevence zdravotních problémů.
Testy DNA, Testy funkční medicíny
Nutrigenetika a nutrigenomika jsou postupy zaměřené na objasnění souvislostí mezi stravou a geny. Získané data z testů umožňují nastavit přesnou terapii s důrazem na vaši individualitu.
Konzultace
Pomáhám lidem vytvořit individuální strategie k dosažení cíle, kvůli kterému přichází.
Povedu vás k tomu, abyste si vytvořili a udrželi dlouhodobé změny životního stylu, které povedou ke zlepšení celkového zdraví a pocitu životní pohody. Zdravý a vyrovnaný životní styl je celoživotní cesta, ne stav, ke kterému se je možné jednou dopracovat a už v něm zůstat.
Vydejte se na tuto cestu, získejte kontrolu nad svým zdravím a začněte se cítit lépe díky správnému stravování a zdravému životnímu stylu !
Jak to proběhne
Vstupní konzultace
1. kontrolní konzultace (následná po vstupní)
Další kontrolní konzultace
Kroky, jež budu navrhovat jsou menší a postupné, což vede k vyšší efektivitě vynaloženého času (vašeho i mého). Základem je optimalizace zdravého životního stylu včetně stravování. Doplňky stravy se snažím doporučovat postupně, smysluplně a efektivně.
Dále mohu nabídnout
- TEMATICKÉ KONZULTACE, vhodné jako vhled do určité problematiky pohledem klinické naturopatie, získání druhého názoru. Jedno téma a základní posudek dané problematiky bez přípravy a návaznosti na další oblasti, nebo mohou sloužit taky jako konzultace na dané téma například alergie, skladba talíře, civilizační nemoci, prevence, nebo témata zaměřené na výběr vhodných testů Funkční medicíny a testů DNA, přírodních doplňků stravy, či bylin.
- PŘEDNÁŠKOVÁ ČINNOST, pro firmy, školy, fitness centra, zájemce o životní styl, ..., cena dle domluvy, dle rozsahu
- TESTY FUNKČNÍ MEDICÍNY A TESTY DNA, spolupracuji s laboratoří Nordic Laboratories, GENLABS (testy ze vzorků moči, suché moči, kapek suché krve, slin, krvi,..)
- POKROČILÉ SLEDOVÁNÍ ŽIVIN VE STRAVĚ, KTEROU JÍTE (včetně vitamínů, minerálů a dalších markerů) pomocí aplikace.
KONZULTACE - osobní, online, vstupní, nebo jakákoli kontrolní, tematická, délka trvání 60 min, cena 1800,- Kč.
Programy
Programy uvádím pro ty z vás, kteří teď víte, že vašim cílem je zejména změna stravovacích návyků za cílem zhubnout či naopak přibrat.
Obezita (potíže zhubnout) a podvýživa (potíže s přibíráním na váze) často pramení ze složitých, překrývajících se faktorů, které překračují rámec pouhé kalorické nerovnováhy.
Obě mohou odrážet základní metabolické, hormonální nebo nutriční dysfunkce.
Mezi časté základní příčiny patří hormonální nerovnováha, zánět a střevní dysbioza, trávicí problémy, nedostatek makro či mikroživin a faktory životního stylu.
Program "JABLKO DENNĚ"
Vše s ohledem na životní příběh člověka, co prospívá jednomu, nemusí druhému vůbec pomoct.
Níže jsou uvedené dva programy jako příklady, jeden kratší, jeden delší. Vstupní konzultace je základ pro další postup, počet a načasování dalších konzultací navrhneme společně dle složitosti případu.
"JABLKO DENNĚ" na 3 měsíce
"JABLKO DENNĚ" na 6 měsíců
V programu si společně projdeme vaši anamnézu, cíle, motivaci, stravování, režim dne, aktuální situaci i možné špouštěče: infekce, zranění, nedostatečnou výživu, dlouhotrvající metabolické dysfunkce, krátkodobý stres, dlouhodobý stres, vystavení škodlivým chemickým látkám a další. Řešení budeme hledat společně a je pravděpodobné, že jich bude více.
Řekneme si výhody i nevýhody a domluvíme další postup.
Proč se mnou
Komplexnost
Pokrok je lepší než dokonalost
Úsporné z dlouhodobého hlediska.
Naslouchám
Informuji a neustále se vzdělávám
Individuální stravovací plán
Návrh doplňků stravy
Můžeme se sejít na více místech
O mně
Umím udržet harmonii a rovnováhu v mysli, těle i duchu skrze správné návyky, stravu, nutrici, bylinky a další režimová opatření v moderním světě.
Zdravá strava a životní styl a jejich vliv na naše zdraví mne přitahují dlouho, ale až vlastní zkušenost s autoimunitním onemocněním mne posunula na cestu hledání hlubších souvislostí mezi vnějším světem a tím vnitřním - uvnitř našeho těla.
Potkávám lidi, kteří hledají pomoc a chtějí poradit ohledně zdravého životního stylu nebo s výběrem doplňků stravy, bylinek, vitamínů. Dále lidi, kteří chtějí řešit prevenci a udržení zdraví, ale také osoby, které již mají chronické potíže, různé nemoci a hledají způsob jak podpořit a předejít dalším komplikacím plynoucím z daného onemocnění.
Věnuji se bylinné terapii, protože je ideální volbou pro ty, kteří hledají přírodní a šetrný způsob léčby bez vedlejších účinků. Navíc, díky své široké škále použití, může být efektivní pro různé věkové kategorie a zdravotní problémy. Díky modernímu výzkumu a vývoji jsou dnes k dispozici nejen tradiční bylinné léky, ale také inovativní rostlinné extrakty a přípravky s vysokou účinností a bezpečností.
Kladu velký důraz na kvalitní nutričně vyváženou stravu s ohledem na individualitu člověka. Upřednostňuji individuální přístup ke každému klientovi, zohledňuji jeho specifické potřeby a cíle.
Vzdělání a specializace
2025-2026 Studium Kineziologie One Brain 3in1 Concepts, Ing. Helena Szekeres
2025 Certifikační kurz DNA Life: testy HEALTH, DIET, SPORT, CORE, Nordic Laboratories
2023 Nutrigenomický seminář: DNA testy HEALTH, DIET, MIND, RESILIENCE, NordicLab, K. Boesenberg, ND
2023 Bachová květová terapie, Mgr. Zuzana Sommer
2023 Health Coaching, PharmDr. Jana Spurná
2023 Specializovaný seminář Čínské mykoterapie a fytoterapie: Vitální houby a bylinný poklad TČM, M. Schirlo
2021-2022 Odborné semináře zaměřené na Hormonální nerovnováhu, Klouby, Trávicí potíže, Autoimunitní nemoci, Virová onemocnění a další, Škola klinické naturopatie
2021 Klinická diagnostika, Mgr. Karolína Kunftová
2020 Testy funkční medicíny: Hormonální nerovnováha, Testy funkční medicíny: Zaměřeno na GIT /Trávicí systém, Kateřina Boesenberg, ND
2018-2022 Klinická Naturopatie, Škola klinické naturopaie, Praha, 4-leté studium
2018 Rekvalifikační kurz Výživového poradce, Mgr. Martin Jelínek
Kontakt
Ing. MONIKA OLŠANSKÁ
Klinický naturopat
CHCETE SI DOMLUVIT SCHŮZKU?
Napište mi mail, zatelefonujte či vyplňte formulář níže, nebo
koukněte do rezervačního kalendáře - vpravo dolu tlačítko "Chci si rezervovat schůzku".
Pokud jste si nevybrali žádný z volných termínů v kalendáři, napište mi, pokuď to půjde nabídnu vám termín jiný.
Monika Olšanská, Na Vysoké 2236/26, 251 01 Říčany, IČO: 75375117
Nenašli jste , co jste hledali?
... za zeptání, nic nedáte ...
Vložte svůj e-mail, napište co by Vás zajímalo, ozvu se Vám, nebo mi napište: m.olsanska@naturopatiericany.cz
Vaše kontaktní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu.